Nejnavštěvovanější lekce u nás ve studiu. Pilates je propojení posílení, protažení, kontroly a uvolnění celého těla. Lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Do lekcí chodí i úplní začátečníci. Vše se důkladně vysvětluje a bereme ohled na každého jednoho klienta.
Embedded Files
Power jóga je dynamický styl jógy, kde se pohyb propojuje s dechem. Pojetí lekce je velmi rozmanité a přizpůsobuje se konkrétní skupině cvičenců. Dbáme na správné provedení ásan s respektem k tělu a jeho možnostem.
Lekce opakující se nepravidelně. 90 minut uvědomění si postavení pánve. Vnímání aktivace a relaxace a přenesení cviků do běžného života každé ženy.
Lekce po domluvě
Lekce po domluvě
Individuální lekce Pilates u vás doma, v kanceláři, nebo ve studiu.
Pilates a Power jóga pro školy.
Pilates a Power jóga na teambuilding, nebo k vám do firmy.
Pilates jako kompenzační cvičení pro váš sportovní klub.
Page updated
Report abuse